×
免费登记，成为会员
伴你应对情绪挑战
免费登记，成为会员
伴你应对情绪挑战
心导游+计划获香港大学学生发展及资源中心的全力支持，为所有在读本科生和研究生提供个人化的心理健康支援服务。本计划按你不同的心理和情绪需要提供支援，以协助你应对生活和学习中的种种挑战。
我们确保你的资料保密，同时亦保持数据安全规定和用途透明。
使用经研究验证的评估工具，了解你的抑郁和焦虑程度。
即时享用根据评估结果而推荐的内容。随时随地找到提升心理健康资源、自助自疗资源。
和 AI 心理健康伙伴阿本对话，探索情绪和人生的种种挑战，一起温柔反思、设定目标，并将想法转化为切实可行的行动。
会员可参与在临床心理学家指导下设计的深度学习课程，及针对特定主题的小学堂，满足不同的心理健康需要。
从课程和练习等自学资源中，你会找到多于100项练习，让你将练习变成习惯。
参加由临床心理学家带领的“网上讲座”、“静观共修”及“治疗小组”活动，巩固线上自助学习。
定期更新不同文章，用轻松接地气的角度，深入浅出讲解心理学研究、概念和冷知识，将心理学知识普及化，助你将自我照顾融入日常。
我们相信，心理健康是日常。这里是一个分享和倾听的空间。邀请你进来诉说经历，聊关系、聊工作、聊心理健康、聊生活，寻找共鸣，共建支援网络。立即下载手机App，使用这个App独有的功能！
